タイ料理の魅力とは?
タイ料理は、その色彩豊かな見た目とバランスの取れた風味が世界中で人気です。甘味、酸味、塩味、辛味が一皿に詰まっており、味のハーモニーを楽しめます。
さらに、屋台料理からレストランメニューまで幅広く楽しめるのも魅力。はじめての方でも食べやすい、やさしい味わいの料理もたくさんあります!
初心者におすすめのタイ料理9選【キーフレーズあり】
1. チューチータレー(ココナッツミルクのシーフードカレー)

もしクリーミーなタイ料理をお探しなら、
チューチータレー(Choo Chee Talay)は間違いなくおすすめです。
ココナッツミルクの濃厚さとカフィアライムリーフ、
ホーラパーなどのハーブが絶妙にマッチ。
甘さと塩味のバランスも良く、辛さは控えめなのでタイ料理初心者にもぴったりな一品です。
さらに、チューチータレーは見た目もカラフルで、
まさに五感で楽しめるタイ料理。ご飯と一緒に食べれば満足度も抜群です。
2. ビーガンお好み焼き(日本風キャベツパンケーキ)
最近では、ビーガン向けのタイ料理にも注目が集まっています。
特におすすめなのが、キャベツをベースにした軽やかなパンケーキ。
ふんわりとした食感の生地に、甘酸っぱいソースがたっぷりとかけられたこの料理は、
まさに“日本風お好み焼き”のような味わいです。
そのため、ベジタリアンや健康志向の方にはぴったりの一品です。
さらに、タイのカフェや屋台でも見かけることが多く、
気軽に楽しめるのも魅力のひとつ。
3. ユアンヌードル(ベトナム風麺)
軽くて食べやすいタイ料理を探しているなら、ユアンヌードルがおすすめです。
このベトナム風の麺料理は、透明感のあるスープと新鮮なハーブが特徴で、
口当たりも優しく、あっさりとした味わいが魅力です。
そのため、朝食や体をリセットしたいときにもぴったりな一品。
さらに、麺のつるっとした食感と、薄切りの肉とのバランスも絶妙です。
4. カオパットと焼き牛肉(炒飯コンボ)

タイ料理といえば、やっぱりカオパット(炒飯)も外せません。
なぜなら、カオパットはタイの定番メニューでありながら、辛さが控えめで日本人の口にもとても合いやすいからです。
さらに、焼き牛肉と一緒に食べることで満足感がアップ!
ジャスミンライスの香りと、シンプルながら深みのある味付けがクセになります。
5. カオカームー(豚足煮込みご飯)
もしホッとするタイ料理を探しているなら、「カオカームー」はいかがでしょうか?
この一品は、じっくり煮込んだ豚足を甘辛いタレで仕上げ、
ご飯にたっぷりとのせた人気の屋台メニュー。
さらに、シナモンや八角などのスパイスが効いたスープと一緒に食べれば、
心も体もじんわり温まります。
6. カオマンガイ(タイ風チキンライス)
タイ料理が初めての方にぴったりなのが、「カオマンガイ」です。
というのも、この料理は茹で鶏とそのスープで炊いたご飯を合わせ、
香味豊かな特製ソースをかけていただく、とてもシンプルでやさしい味わいの一品。
しかし、シンプルながらも奥深い風味があり、何度も食べたくなる魅力があります。
7. カオトムヘーン(汁なし雑炊風ご飯)
もし、ほっとする一杯が欲しいときには、タイのスープご飯「カオトム」がおすすめです。
これは、日本のおかゆに似た料理ですが、たっぷりのハーブとだしの旨みが効いたタイ風に進化した一品。
さらに、体調が優れない日や、軽めの食事をしたいときにもぴったりな優しい味わいが特徴です
8. パッカパオタレー(バジル炒め・シーフード)
一歩踏み込んで本格的なタイの味を楽しみたい方には、
ホーリーバジルとシーフードを使ったスパイシーな炒め料理がおすすめです。
特に、「ガパオ・タレー」として親しまれており、
ピリッとした辛さとバジルの香りがクセになる一品です。
9. ヌアヤーン(タイ風焼き牛肉)
そして、お肉をしっかり楽しみたい気分の日には、
焼き牛肉をスパイシーなディップソースでいただく、贅沢な一皿がおすすめです。
タイ語では「ヌアヤーン・ナムチムジェオ」と呼ばれ、ジューシーな肉と酸っぱ辛いタレの相性が絶妙。
肉好きなら絶対に外せないタイ料理です!
新しい味の世界を楽しもう!
いかがでしたか?
日本人にも食べやすいシンプルで優しい味の料理から、スパイシーで刺激的な一品まで幅広く揃っています。
旅行先の屋台で、または日本のタイ料理店で、気になる料理からチャレンジしてみてください!
タイ料理をもっと楽しむなら、実際にタイへ行くのも良いですが…

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